在现代社会中，密码是我们日常生活中不可或缺的一部分。我们使用密码来保护我们的个人信息、银行账户、社交媒体账户等等。然而，许多人在创建密码时往往不够谨慎，容易选择弱密码，这给黑客提供了可乘之机。因此，了解如何创建强密码以及定期更改密码是非常重要的。

　　首先，让我们来看看如何创建强密码。一个强密码应该是复杂的、难以猜测的，并且包含多种字符类型。以下是一些创建强密码的建议：

　　1. 长度：密码的长度应该至少包含8个字符，最好是12个或更多。密码越长，破解的难度就越大。

　　2. 字符类型：密码应该包含大写字母、小写字母、数字和特殊字符(如!@#$%^&*)。这样的组合可以增加密码的复杂性。

　　3. 避免常见密码：避免使用常见的密码，如“123456”、“password”等。这些密码很容易被猜测到。

　　4. 不要使用个人信息：避免使用与您个人信息相关的密码，如生日、姓名、电话号码等。黑客可以轻松获取这些信息。

　　5. 使用密码管理器：如果您难以记住所有的密码，可以考虑使用密码管理器。密码管理器可以帮助您创建和存储强密码，并在需要时自动填充。

　　接下来，让我们来谈谈定期更改密码的重要性。定期更改密码可以提高账户的安全性，减少被黑客攻击的风险。以下是一些建议：

　　1. 定期更改密码：建议每3个月更改一次密码。这样可以确保即使密码被破解，黑客也无法长时间访问您的账户。

　　2. 不要重复使用密码：避免在多个账户中使用相同的密码。如果一个账户的密码被破解，其他账户也会受到威胁。

　　3. 注意警告信号：如果您收到来自银行或其他机构的警告信号，提示您更改密码，务必及时采取行动。这些警告信号通常是出于安全原因。

　　4. 使用双重认证：许多网站和应用程序提供双重认证功能，可以为您的账户提供额外的安全保护。启用双重认证可以防止黑客未经授权访问您的账户。

　　总之，创建强密码和定期更改密码是保护个人信息安全的重要措施。通过遵循上述建议，我们可以增加密码的复杂性，减少被黑客攻击的风险。请记住，保护个人信息是我们每个人的责任，我们应该始终保持警惕。